10 Receitas de suco emagrecedor

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Oii pessoal tudo bem? Então suco detox é muito falado hoje em dia. Por isso resolvi preparar receita de suco emagrecedor, umas receitinhas básicas de sucos de detox, já que ele ajuda na aceleração do metabolismo, auxilia na melhora do sistema digestivo e imunológico, além da limpeza é claro que ele proporciona no nosso organismo.

Uma boa hora para tomar o suco detox é no período da manhã e antes das refeições. O suco detox  também ajuda na eliminação das temidas celulites e na desintoxicação.

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SUCO DETOX DE FRUTAS

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes 

  • 1 maçã
  • 6 morangos
  • 1/2 pepino
  • 1/2 copo de água de coco ou água filtrada
  • gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.

E está pronto para beber.

SUCO DETOX DE MARACUJÁ

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

  • 3 folhas de alface lisa
  • 1 maracujá pequeno ou 1/2 grande
  • 1 colher de erva-doce picadinha
  • 1 folha de couve
  • 1/2 copo de água de coco ou água filtrada

Modo de preparo 

Coloque tudo no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.

E está pronto para beber.

SUCO DETOX TPM

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes 

  • 1 Brócolis médio
  • 1 folha média de couve
  • 1 inhame médio pré-cozido
  • 1/2 copo de suco de limão
  • 1/2 copo de água filtrada

Modo de preparo

Coloque tudo no liquidificador e bata até formar uma mistura homogênea.

E está pronto para beber.

SUCO DETOX

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

  • 1 inhame
  • 1/2 folha de couve
  • 2 laranjas

Modo de preparo

  1. Descasque o inhame
  2. lave a folha de couve em água corrente
  3. Tire toda a casca da laranja e a corte em pedaços
  4. Leve tudo ao liquidificador
  5. Coe

E está pronto para beber.

SUCO DE BETERRABA

Tempo de preparo: 5 min.

ingredientes

  • 1 Beterraba
  • 2 laranjas
  • 1 couve

Modo de Preparo

  1. Descasque a beterraba
  2. lave a couve e pique-a
  3. Tire toda a casca da laranja
  4. leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata-os
  5. Coe e está pronto para beber

E está pronto para beber.

SUCO VERDE COM ÁGUA DE COCO

Tempo de preparo: 3 min.

INGREDIENTES 

  • 1 copo de água de coco
  • 1 folha de couve

MODO DE FAZER

  1. Lave a folha
  2. Bata tudo no liquidificador

Pronto para tomar.

GENGIBRE COM ABACAXI

Tempo de preparo: 5 min.

INGREDIENTES

  • 1/4 de abacaxi cortado em cubos
  • 1 gengibre cortado em cubos

MODO DE FAZER

  1. Bata tudo no liquidificador e coe.

E está pronto para beber.

SUCO DETOX DE FRUTAS AVERMELHADAS

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

  • Melancia
  • Linhaça
  • Aguá de coco ou natural
  • Gengibre

MODO DE PREPARO

  • Bata tudo no liquidificador

Se preferir acrescente cubos de gelo que fica ótimo.

SUCO DETOX DE ABACAXI COM HORTELÃ

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

  • 1 /4 de abacaxi cortada em bubo
  • Umas folhas de hortelã
  • Água de coco ou natural
  • 1 folha de couve

Modo de Preparar

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Particularmente esse é meu preferido.

E está pronto para beber.

SUCO DETOX DE MORANGO COM ABACAXI E HORTELÃ

Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

  • 1/4 de abacaxi cortado em cubos
  • 200 ml de água natural
  • 1 xícara de morangos
  • 1 folha de hortelã à gosto

Modo de Preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Use água filtrada. Se preferir adicione cubos de gelo.

Bom Apetite!!!

Espero que tenham gostado,

Fique a vontade também para deixar seu comentário.

 

moniquemelo

Formada em Marketing e em Engenharia de Produção.

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